Förfrysning på väg eller på jobbet – symtom och vad du ska göra

Förfrysning är en vanlig risk när du arbetar eller vistas utomhus i kyla. Det kan hända på väg till jobbet, under arbete utomhus eller i kalla miljöer. Om förfrysning inte behandlas i tid kan det leda till allvarliga skador.

På HappyJobb.com – Vi gör ditt arbete enklare och säkrare vill vi hjälpa dig att förebygga och hantera förfrysning på rätt sätt.

Vanliga symtom på förfrysning

Tidiga symtom:

• Kall och stel hud

• Stickningar eller domningar

• Vit eller blek hud

• Minskad känsel i fingrar, tår, öron eller näsa

Allvarliga symtom:

• Hård och kall hud

• Smärta eller brännande känsla

• Blåsor när huden värms upp

• Svårighet att röra fingrar eller tår

⚠️ Om symtomen blir allvarliga ska du söka vård.

Vad ska vi göra vid förfrysning?

1. Gå till en varm plats direkt

2. Ta av kalla och blöta kläder

3. Värm långsamt upp kroppen

   
   

   • Använd varma kläder

   • Drick varm dryck (inte alkohol)

4. 
   

5. Gnugga inte huden hårt – det kan skada vävnaden

6. Skydda det drabbade området

Förebygg förfrysning med rätt utrustning

Rätt arbetskläder gör stor skillnad, särskilt vid arbete i kyla.

✔ Uppvärmd väst – håller överkroppen varm

✔ Uppvärmda handskar – skyddar fingrar och händer

✔ Vindtäta och isolerade jackor

✔ Varma skor och strumpor

✔ Skydd för ansikte och öron

Hos HappyJobb.com hittar du smarta och innovativa produkter som hjälper dig att arbeta säkert även i kyla.

Behandling efter förfrysning

• Värm huden försiktigt med kroppsvärme eller ljummet vatten

• Håll området torrt och rent

• Undvik kyla tills huden är helt återställd

• Vid smärta, blåsor eller missfärgning – kontakta vården

Arbeta säkert i kyla

Förfrysning går ofta att undvika med rätt kunskap och rätt produkter. Skydda dig själv, dina händer och din kropp – särskilt om du jobbar utomhus, kör bil, levererar varor eller arbetar i kalla lokaler.

👉 HappyJobb.com – Vi gör ditt arbete enklare och säkrare